Танцы и все вокруг них

Поднять настроение и основательно пропотеть помогут танцы и специальные комплексы упражнений. Врачи признали их одним из лучших лекарств для снятия стресса. 

Танцы хорошо тренируют мышцы и полезны для сердечно-сосудистой системы организма (ритмичные движения стимулируют кровообращение, в результате чего ткани и органы насыщаются кислородом).

Если вы хотите овладеть новыми навыками, займитесь экзотическими модными танцами. Сегодня наибольшей популярностью пользуются танцы на основе боевого искусства капоэйра, гимнастик тай-чи,стретчинг и калланетики, беллиданс (танец живота).

Капоэйра – бразильский танец-борьба. Основной упор в нем делается на ноги. Это красивый и грациозный танец с элементами акробатики. Правда, если вы решили заняться им всерьез, но ваш организм не подготовлен физически, на первых занятиях новичкам будет трудно. У капоэйры есть и одно несомненное преимущество. Этот вид танца весьма популярен среди мужчин, так что вы без труда найдете себе пару. А заниматься акробатикой с партнером – гораздо большее удовольствие!

Тай-чи или «кулак великого предела» (перевод с древне-китайского). Этот танец сочетает в себе 2 направления: элементы боевого искусства и оздоровительную систему. Регулярно посещая эти занятия, вы улучшите координацию движений, укрепите здоровье и научитесь приемам самообороны. Все упражнения тай-чи тренируют грацию. Вы избавитесь от суетливости и обретете медленную и красивую «тигриную» походку.

Беллиданс – танец, полезный для женских внутренних органов (матки, яичников). Он не требует от танцовщиц мускулистой фигуры. Наоборот, чем нежнее и пышнее их тело, тем мягче будут выглядеть движения. По мере овладевания танцем живота вы научитесь смотреть на мир по-другому, с позиции красоты. Чувствуя гармонию внутри себя, вы будете дарить ее внешнему миру.

Танец живота – отличное лекарство от стресса, дарящее сознание собственной женственности, а значит, притягательности и сексуальности.

Стретчинг - это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц. Тренированные мышцы меньше подвержены травмам и микротравмам, более выносливы и восстанавливаются быстрее.

Калланетика – это смесь восточной гимнастики и упражнений на правильное дыхание. Этот вид спорта можно также назвать домашним. Серия четких, спокойных и коротких по времени движений направлена на укрепление и подтяжку мышц живота, бедер, ягодиц, рук и груди. Благодаря этим занятиям вы выпрямите свою осанку, сбросите лишний вес и сможете почувствовать каждый сантиметр своего тела.

Ученные установили, что самым древним из современных танцев в мире является танец живота! Он стал неотъемлемой частью арабской культуры. Стены древних гробниц хранят сюжеты, запечатлевшие его движения. Он отличается изяществом и чувственностью, грацией и пластичностью, позволяет оценить красоту тела танцующей его женщины. Именно от танца живота, по мнению некоторых искусствоведов, ведет свою родословную популярный старинный испанский танец фламенко.
По восточной легенде, танец живота возник случайно, когда тело юной танцовщицы источало такой пьянящий цветочный аромат, что пчела перепутала его с цветком и залетела ей под одеяние. Девушке было неприятно, и, желая прогнать назойливое насекомое, она стала производить вращательные движения бедрами и животом. Зрители высоко оценили пластику и изящество движений танцовщицы, и с тех пор тонкости владения искусством этого танца передаются из поколения в поколение.
В частности, по традиции, на Ближнем Востоке девочек обучают танцу живота, начиная с раннего возраста. Таким образом, тренируются брюшные мышцы женщин для подготовки к будущим родам как способ предотвращения боли, танец улучшает осанку, походка становится более грациозной.
Постепенно танец живота дополнился новыми движениями, источником которых послужили танцы кочующих из страны в страну цыган. Считается, что в Европе этот танец появился в конце XVIII – начале XIX века, где и обрел художественную форму. На сегодняшний день танец живота завоевал популярность во всем мире.

Предлагаем всем желающим окунуться в атмосферу востока: вдохнуть ароматы восточных снадобий, испробовать восточные сладости и насладится изысканным танцем живота!

29 октября в Танцевальном Комплексе RELEASE состоится вечеринка в восточном стиле.

Наша «Арабская ночь» начнется в 20:00 по адресу: Харьков, ул. Культуры 28. Стоимость участия 60 грн.

В программе увлекательные конкурсы и призы, восточная вечеринка под живую музыку, загадочная и изысканная атмосфера востока, легкий фуршет с восточными сладостями и холодным чаем с мятой, и конечно же танец живота от самых красивых девушек нашего танцевального комплекса.

Поспешите, количество мест ограничено!

Надо ли говорить, что танец живота сегодня невероятно популярен? И нужно ли повторять, что на протяжении долгих столетий своего существования он завоевал сердца миллионов людей по всему миру? Но что мы имеем в виду, произнося заветные слова «танец живота»?

Существуют три основных стилистических направления «беллиданса».

1. Классика. Современный ракс-шарки – это танец, рожденный при сочетании индийских, персидских танцевальных движений, классики и contemp с белледи.

2. Шоу-представления. Когда танец живота дополняется элементами из других фольклорных стилей, музыкальных течений, рождается уникальный рисунок танца. На сегодняшний день особенно популярными являются миксы:

• Трайбл (американское прочтение танца живота, дополненное модными па).
• Андалузия (смешение восточного и испанского танца).
• Фламенко-ориенталь.

3. Народное, или фолк-направление.

Каждая народность имеет свое представление о танце живота, а любая местность – вековые традиции его исполнения.

Хаггала, например, – это энергичный танец, подаренный нам бедуинами. Акцент делается на покачиваниях, вращениях бедрами, сопровождаемых громкими хлопками и подпрыгиваниями.

Нубия – более плавный, обычно парный танец, который невозможно себе представить без сложных движений руками. Исполняется с хусом (тарелкой из тростника) и дофом (бубном).

Существуют десятки оригинальных прочтений танца живота: танура, бандари, гаувази, саиди и т. п.

Исполняются они с кувшинами, подносами, корзинами, тростями – всем тем, что соответствует настроению удивительной национальной музыки. Откройте для себя все богатство танца живота!